La salute della donna è un tema importante e complesso, che richiede attenzione, preparazione e un’assistenza specializzata. È per questo che è nato Asisa Woman, un progetto innovativo e ambizioso, che mira ad offrire una gamma completa di servizi per la salute della donna, in ogni fase della sua vita. La clinica Asisa Care, situata
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Il cambio di stagione può causare una serie di disturbi e squilibri nella fisiologia del nostro organismo, determinando un senso di malessere piuttosto diffuso. Spossatezza, insonnia, calo dell’attenzione, caduta dei capelli e fame nervosa…sono solo alcuni dei sintomi più frequenti, tipici di questo periodo. Ma, con piccoli accorgimenti, è possibile sentirci meglio! INTEGRATORI UTILI AFFRONTARE
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NUTRIZIONE E SALUTE: CONSIGLI SU COSA MANGIARE E COME MANTENERE UN CORRETTO APPORTO NUTRIZIONALE ED EVITARE PROBLEMI LEGATI ALL’ECCESSIVA SEDENTARIETÀ Per mantenere stabile il peso corporeo è fondamentale monitorare l’apporto di energia introdotto con gli alimenti rispetto all’energia consumata durante la giornata. In questo lungo periodo passato in quarantena, dove obiettivamente abbiamo condotto una vita
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È importante, di questi tempi, rafforzare il sistema immunitario, è lo scudo di difesa dell’organismo. In situazioni come quella contingente, che sta mettendo a dura prova la salute di tutti noi, è importante riflettere su quanto sia indispensabile per la nostra salute, il buon funzionamento del sistema immunitario. Mettere in pratica le indicazioni dell’Organizzazione Mondiale
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Fare prevenzione cardiovascolare è importantissimo. Parlare di malattie cardiovascolari e di come evitarle non è mai possibile al 100%, esiste sempre un rischio, ma è importante prevenire questo genere di problematiche. Consideriamo comunque che è quasi del tutto annullabile il rischio di essere colpiti da Ictus e infarti. Ecco vuoi alcuni consigli per la prevenzione
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Quali sono gli alimenti migliori in estate? L’estate porta sulle nostre tavole alcuni degli alimenti più sfiziosi e sani dell’anno. Immagina una scodella di frutti di bosco freschi, pieni di antiossidanti e dolci come un bacio; i fagioli, i re dei legumi che, proprio durante l’estate si possono assaporare in ricette fresche e ricche di
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Cos’è l’adiposità localizzata e come la trattiamo? L’adiposità localizzata è un accumulo di grasso causa di inestetismi della pelle come la pancetta o le maniglie dell’amore. Una parte di grasso corporeo si concentra sulla superficie di specifiche zone del corpo rendendole serbatoi di accumuli di lipidi. Come mai l’adiposità localizzata è così resistente? L’adiposità localizzata
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L’impedenziometria è una metodica utilizzata per la determinazione della composizione corporea, ovvero della massa grassa, massa magra e quantità di acqua totale. Otteniamo questi dati grazie al passaggio non invasivo di corrente, assolutamente indolore, poiché tessuti magri e grassi conducono diversamente la corrente in virtù della differente % di acqua ed elettroliti. Possiamo intuire da ciò come
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Una corretta alimentazione va di pari passo con una condizione di benessere psico fisico e, anche se a volte siamo abituati a portare in tavola i nostri cibi preferiti, dovremmo tenere conto della stagionalità di alcuni alimenti. Per una dieta sana, che possa garantirci l’apporto di tutti i nutrienti necessari, è sempre opportuno variare e
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È un dato che un po’ ci rassicura e un po’ ci preoccupa, ma sembra proprio che l’alimentazione influenzi notevolmente la salute del cuore, fin dalla tenera età. Lo hanno dimostrato diversi studi e la relazione tra dieta e benessere cardiologico è oggetto di continua discussione tra gli esperti, però risulta oramai assodato che uno
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