salute

Quali cibi fanno bene ai denti

Quali cibi fanno bene ai denti?

Mangiare in modo sano ed equilibrato è fondamentale per il benessere complessivo del nostro organismo. Spesso si sottovaluta l’importanza che l’alimentazione può esercitare sulla salute dei denti: oltre ad avere un’attenta igiene orale e a sottoporsi a controlli periodici dal dentista, è importante riconoscere il ruolo determinante che l’alimentazione svolge nel preservare denti e gengive

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igiene orale

I nostri consigli per la tua igiene orale

La salute della bocca è un aspetto cruciale per il benessere generale e una corretta igiene orale è fondamentale per mantenere non solo un sorriso sano, ma anche una salute orale ottimale. L’importanza della prevenzione Una corretta igiene orale quotidiana rappresenta una misura preventiva essenziale per mantenere lontani i batteri, riducendo così il rischio di

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Prevenzione cardiovascolare primaria

ABBIAMO A CUORE LA TUA SALUTE Cosa significa prevenzione cardiovascolare primaria? la prevenzione cardiovascolare primaria consiste in tutti quei comportamenti, stili di vita e modificazione di abitudini che riducono il rischio che una persona che non ha precedentemente avuto una malattia del cuore o dei vasi sanguigni, ne possa soffrire. Diversa è la prevenzione cardiovascolare

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Cambio di stagione: Sintomi, disturbi e rimedi naturali

Il cambio di stagione può causare una serie di disturbi e squilibri nella fisiologia del nostro organismo, determinando un senso di malessere piuttosto diffuso. Spossatezza, insonnia, calo dell’attenzione, caduta dei capelli e fame nervosa…sono solo alcuni dei sintomi più frequenti, tipici di questo periodo. Ma, con piccoli accorgimenti, è possibile sentirci meglio! INTEGRATORI UTILI AFFRONTARE

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Autunno, primi freddi ed ipertensione arteriosa

Il freddo in generale ed in particolare il passaggio da ambienti caldi ad ambienti freddi, determinano un aumento della pressione arteriosa. I meccanismi che inducono questo aumento sono principalmente legati alla vasocostrizione (riduzione del calibro dei vasi arteriosi) che il freddo produce in particolare nei vasi superficiali del nostro corpo. La vasocostrizione, in risposta al

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GIOCA D’ANTICIPO… PROTEGGITI DAL SOLE!

Come evitare i danni dell’eccessiva esposizione al sole   Oltre il 50% dell’esposizione al sole avviene prima dei 18 anni, diventa quindi importante insegnare a bambini e adolescenti a difendersi dai raggi UV. Una corretta esposizione ai raggi solari, non solo permette un’abbronzatura più sana e duratura, ma previene tumori e danni alla nostra pelle,

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Nutrizione e salute: Cosa mangiare per non ingrassare

NUTRIZIONE E SALUTE: CONSIGLI SU COSA MANGIARE E COME MANTENERE UN CORRETTO APPORTO NUTRIZIONALE ED EVITARE PROBLEMI LEGATI ALL’ECCESSIVA SEDENTARIETÀ Per mantenere stabile il peso corporeo è fondamentale monitorare l’apporto di energia introdotto con gli alimenti rispetto all’energia consumata durante la giornata. In questo lungo periodo passato in quarantena, dove obiettivamente abbiamo condotto una vita

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